Espaço Zen

Espaço Zen em casa: Monte o seu cantinho de relaxamento

Por Indiana Braga

Espaço Zen em cores sóbrias

Considerada um refúgio, a nossa casa é o ambiente onde conseguimos relaxar depois de uma rotina cansativa e estressante, ou, pelo menos, deveria ser! Porém, sabemos que nem sempre é assim. Pois, por mais que o sofá retrate esse lugar de total relaxamento, na maioria das vezes, utilizamos esse espaço enquanto estamos conectados à aparelhos eletrônicos, como celular e televisão, o que pode, inclusive, elevar o nível de tensão, devido ao bombardeio de informações.

Por isso, tem sido cada vez mais comum investir em um espaço zen dentro de casa, um cantinho onde, de fato, a gente consiga se desligar de tudo para estabelecer uma conexão mais profunda com nós mesmos. Um ambiente que nos possibilite absorver boas energias por meio de técnicas de relaxamento, como meditação, leitura, contemplação ou, simplesmente, o silêncio.

E, se você está achando que, por morar em apartamento ou em uma casa pequena, não é possível ter esse ambiente, saiba que tudo é uma questão de saber adaptar. Portanto, preste atenção nessas dicas que separamos e as coloque em prática. Você verá que esse cantinho fará um bem danado para o casal, podendo ser usado de forma individual ou coletiva.

Delimite o espaço

Monte um cantinho de relaxamento na sala

Adaptação é a chave para criar qualquer ambiente dentro de casa, incluindo o espaço zen. Quando o home office se tornou realidade, não soubemos adaptar cômodos para montarmos o próprio escritório? O mesmo deve acontecer com o nosso lugar de descanso e relaxamento, que pode ser projetado em uma varanda, no quarto ou até em um determinado cantinho da sala. Depois de definido, é hora de começar a decorá-lo.

Lembre-se de que menos é mais

Espaço Zen com estilo minimalista

O espaço zen deve seguir o estilo minimalista, ou seja, precisamos valorizar o essencial. Comece observando a entrada de luz no ambiente, pois, quanto mais iluminação natural houver, melhor. Após essa análise, deve-se fazer a complementação com luminárias, pendentes, arandelas, abajures ou velas.

Outro ponto importante são as cores utilizadas no espaço. Seja na pintura ou na decoração, elas precisam ser sóbrias, como branco, cinza, tons terrosos e pastéis, pois ajudam a aumentar a sensação de tranquilidade.

Priorize o conforto

Cantinho relaxante e confortável

Lembre-se de que o espaço zen é o cantinho para quem quer dar uma pausa, desacelerar. Portanto, deixe-o o mais confortável possível. Você pode abusar das almofadas, caso opte por usar tapete ou esteira, ou pode utilizar futons, poltronas com descanso para os pés e até redes. Tudo vai depender do espaço disponível e das suas preferências.

Conecte-se com o que te faz bem

Espaço zen como um cantinho espiritual

Por fim, utilize o espaço zen para praticar atividades que, de fato, te tranquilizem. Há quem curte meditação e pode transformar esse ambiente em um cantinho da yoga, outros vão preferir transformá-lo em um cantinho da leitura e há os que podem querer fazer dele uma espécie de templo ou altar, para realizar suas orações e trabalhar a espiritualidade. O importante é que seja um lugar onde você se sinta em paz e plenamente conectado às boas energias.

Deixe seu comentário

Comment validation by @

*