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Lua de mel no verão: O que levar?

Arrumar as malas costuma ser um desafio para qualquer um!

Para facilitar a hora do checklist, preparamos algumas dicas para você não esquecer de nada!

Dica 1- Sempre tenha em mente a duração da viagem e consulte a previsão do tempo

Além de evitar aquelas piadinhas de mal gosto sobre o tamanho da sua mala (quem nunca?), você consegue visualizar muito melhor tudo o que você tem para utilizar durante a viagem. Outro ponto positivo de checar a previsão do tempo é não deixar de levar roupas necessárias e levar outras que você com certeza não vai usar.

Dica 2 – O checklist

Fizemos aqui uma sugestão de checklist de coisas que você não pode esquecer de colocar na sua mala de verão (lembre-se sempre que o volume vai de acordo com a quantidade de dias, conforme falado na dica 1):

  • Mala leve (claro!)
  • Roupas
    • Camisetas/Regatas/Batas
    • Shorts
    • Saída de banho/canga
    • Roupinha mais arrumada para uma noite mais romântica
    • Biquíni/Maiô/Sunga/Bermuda
    • Calcinhas/Cuecas
    • Lingerie 
    • Meias
    • Boné/Viseira
  • Sapatos
    • Chinelo
    • Rasteirinha
    • Tênis (caso sinta necessidade para algum passeio)
    • Sapato de salto (caso goste!)
  • Banheiro
    • Kit cabelo (Shampoo, condicionador, cremes para o cabelo)
    • Sabonetes (íntimo, pele, rosto)
    • Demaquilante
    • Maquiagem
    • Desodorante
    • Perfume
    • Escova e pasta de dente
    • Escova de cabelo
    • Protetor solar (facial, labial e corporal)
    • Repelente
  • Outros
    • Bolsa para praia
    • Bolsa para sair
    • Documentos (pessoais, transporte, hospedagens, etc) e dinheiro
    • Câmera fotográfica
    • Celular
    • Carregadores (câmera e celular)
    • Óculos de sol
    • Bolsinha de primeiros socorros e remédios

Obs: Verificar se é necessário levar toalha ou roupa de cama!

Dica Extra –  Aproveitando este clima de carnaval! Não esqueçam da fantasia, confetes e gliter caso a lua de mel de vocês seja em uma época festiva com o esta! Entrar na festa, caso esta seja a vibe de vocês, pode ser muito divertido! Que tal ir com fantasias de casal? Dá uma olhada nesses conjuntos que achamos!

Reprodução: bonitasemfrescura

E aí, gostou das dicas? Tem alguma outra que possa ajudar quem vai se jogar no verão?

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Chegou a hora de fazer a lista de enxoval, e agora?

Já estamos cansados de saber que “Cama, Mesa e Banho” são itens essenciais e indispensáveis quando o assunto é montar a sua lista de enxoval de casamento, né?

Recomendamos que o casal pense na estrutura do lar, na distribuição do espaço e na quantidade para as necessidades do dia a dia, tentando assim garantir que não haja gastos além do previsto e nem na compra de itens que possam acabar ficando parados dentro do armário por anos.

Para isso é importante planejar as prioridades.

Exemplos:

  1. Cama do casal; 
  2. Jogo de banho do casal; 
  3. Mesa e Cozinha; 
  4. Cama e banho para visitas; 

A partir dessa lista de prioridades, tentar elaborar outra lista mais complexa, pensando nas peças e quantidades que achar suficiente, por exemplo.

Referências:

Cama do casal: 

  • 3 jogos de cama completo;
  • 2 fronhas lisas;
  • 1 saia para a cama (se for box);
  • 2 travesseiros;
  • 1 cobertor grosso;
  • 1 edredom;
  • 2 mantas de microfibra.

Jogo de banho do casal:

  • 3 jogos de toalha completo;
  • 2 roupões;
  • 2 tapetes para banheiro;
  • 2 toalhas de banho avulsas para piscina/praia;
  • 6 toalhas pequenas avulsas (academia, rosto e bolsa/viagem).

Mesa e cozinha 

  • 1 toalha de mesa simples;
  •  1 toalha de mesa requintada (ocasiões especiais);
  •  6 guardanapos que façam combinação;
  •  2 jogos americanos simples;
  •  7 panos de prato simples (uso diário);
  •  3 panos de prato requintados (ocasiões especiais);
  •  2 toalhas para garrafas de vinho.
  •  4 toalhas de mão;
  •  2 paninhos de pia;
  •  1 luva térmica;
  •  1 avental;
  •  2 passadeiras.

Cama e banho para visitas: 

  •  2 jogos de cama completo;
  •  2 jogos de toalha completo;
  •  1 tapete para banheiro;
  •  2 mantas;
  •  2 travesseiros.

Acreditamos que essa lista vai ajudar a pelo menos clarear as ideias.

Ahh! Vale lembrar que o mais importante de tudo nessa ocasião é sentar e pensar em tudo com calma.

Esperamos que essas dicas tenham sido importantes para você.

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4 receitas fit de micro-ondas

No nosso dia a dia corrido muitas vezes não temos tempo nem para cozinhar. E pra você que está cansada de ficar só na salada com aquela pressão de que o grande dia está se aproximando, hoje vamos apresentar 4 receitas saudáveis e deliciosas para você preparar no seu micro-ondas!

1-Pão de queijo de micro-ondas 

O clássico mineiro de uma forma prática, fácil e saudável!

Fonte img: Gshow

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de creme de ricota light (ou requeijão light)
  • 1 colher (sopa) de polvilho doce (ou azedo)
  • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
  • sal a gosto

Modo de preparo

Misture o ovo com o creme de ricota até que fique um creme homogêneo. Acrescente o restante dos ingredientes e misture bem. Coloque em uma tigela pequena ou ramequim e leve ao micro-ondas por 2 minutos e 30 segundos. E voilá, seu pão de queijo fresquinho, fit e fácil!

2- Receita de frango a rolê fit para micro-ondas

Uma proteína não pode faltar para uma dieta equilibrada. E por que não incrementar um pouco o habitual frango?

Fonte img: Cozinhando para 2 ou 1

Ingredientes:

  • 1 filé de peito de frango grande cortado em 4 fatias finas;
  • suco de 1 limão;
  • 1 clara de ovo;
  • 1 colher de sopa de alho triturado;
  • 1 colher de chá de sal rosa;
  • 1 colher de chá de alecrim;
  • 100ml de shoyu light;
  • 50ml de água filtrada;
  • 4 fatias de peito de peru light;
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada;
  • 1 colher de sopa de gergelim;
  • 1 colher de sopa de bolacha de água e sal light triturada.

Modo de preparo:

Misture o suco do limão com o alho triturado e coloque o frango cortado em fatias finas mergulhado nessa mistura por 5 minutos para marinar. Em seguida coloque a fatia de peito de peru dentro das fatias de frango e enrole com cuidado. Espete palito para prender. Em uma vasilha misture a farinha de linhaça com a bolacha triturada e gergelim, passe o frango na clara de ovo e depois nesse preparado de farinha. Disponha em uma travessa que possa ir ao microondas e despeje o shoyu diluído na água por cima. Leve ao micro-ondas por 8 minutos, lembrando de pausar a cada 2 minutos para virar o frango. Sirva com cebolinha ou outras ervas decoradas a seu gosto.

3- Receita de batata fit de micro-ondas

Refeições com batata doce sempre estão presentes em lista de receitas fit de micro-ondas, e a nossa não seria diferente. Mas trouxemos uma receita ainda mais inovadora e deliciosa.

batata doce

Fonte img: Dicas de mulher

Ingredientes:

  • 3 batatas doces;
  • 1 batata inglesa;
  • 1 limão;
  • 1 pimenta-chili;
  • 50g de queijo feta;
  • coentro a gosto;
  • sal a gosto;
  • pimenta-do-reino a gosto;
  • azeite a gosto.

Modo de preparo:

Remova as partes pretas das batatas com o auxílio de uma faca. Corte ao meio e lave. Coloque as batatas no fundo de um refratário de vidro e leve para cozinhar no micro-ondas até ficar macia. Tempere com sal e fatie o limão e coloque virado para cima. Cubra com plástico filme e leve ao micro-ondas por mais 12 minutos. Descarte os limões e amasse a batata. Tempere com pimenta, acrescente azeite, coentro e adicione o queijo picado. E então está pronto para uma refeição deliciosa e fit. <3

4- Receita de sopa de brócolis fit para micro-ondas

Inspiradas nesse inverno, selecionamos uma sopinha deliciosa e prática para você fazer naquele dia frio e se sentir quentinha por dentro com a sopinha e por fora com o mozão.

Fonte img: Dieta bio.br

Ingredientes:

  • 300 g de brócolis;
  • 300 g de couve-flor;
  • 1 batata picada;
  • 1 cenoura picada;
  • 1 xícara de chá de água;
  • 1 cebola picada;
  • ½ envelope de caldo de galinha sem gordura;
  • 1 colher de café de noz-moscada;
  • 3 xícaras de chá de leite desnatado.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes menos o leite em um recipiente que possa ir no micro-ondas. Tampe e leve ao micro de 15 a 20 minutos em potência alta, até amaciar. Deixe descansar por 7 minutos. Então passe tudo no processador e volte ao micro-ondas dessa vez com o leite incorporado. Deixe por 10 minutos, parando 3 vezes para mexer. Sirva quente. <3

 

Gostou das dicas? Compartilha com as suas amigas e amigos que estão nessa batalha pré casório, para saírem da tradicional salada com frango!

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