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Como escolher o colchão ideal?

A qualidade de vida engloba uma série de fatores, que passam por questões psicológicas, emocionais e abordam principalmente a saúde do indivíduo. Além dos cuidados com a alimentação, prática regular de exercícios físicos e medidas para combater o estresse, dormir profundamente durante horas é fundamental para manter a plena disposição física.

Diversos processos e reações químicas fundamentais à vida ocorrem no corpo enquanto dormimos. Nessas horas preciosas, além da liberação de hormônios importantíssimos, inclusive o do crescimento, que contribui para o emagrecimento, o sistema imunológico se fortalece e, no estágio REM, fase mais profunda do sono, acontece o processo de consolidação do aprendizado e da memória.

Tendo em vista todos os benefícios obtidos ao se desfrutar de boas e longas horas de sono, tomar alguns cuidados para elevar a qualidade desses momentos e ampliar os benefícios é crucial.

COMO AMPLIAR A QUALIDADE DO SONO E POTENCIALIZAR SEUS BENEFÍCIOS

melhores colchões

Dormir bem gera qualidade de vida!

Montar um ambiente aconchegante, preparar o corpo algumas horas antes de dormir, tomando cuidado com o que se come antes de ir para a cama, bem como dispor de um colchão adequado, são medidas de vital importância para elevar a qualidade dessas horas tão sagradas.

Fontes de triptofano, um amoniácido essencial que nosso organismo não produz e ao qual só temos acesso por meio da alimentação, ajudam o corpo a relaxar e contribuem para indução de sonolência. A ingestão de leite, banana, kiwi, aveia, linhaça, castanhas e leguminosas, ricos nessa substância, pode ajudar muito no processo de relaxamento. Por outro lado, é necessário evitar alimentos açucarados, inclusive frutas muito adocicadas, uma vez que ativam o sistema de alerta do corpo, em vez de proporcionar o relaxamento necessário para o repouso.

Essencial para promover um sono gratificante e verdadeiramente revigorante, o colchão correto faz maravilhas quando se trata de recompor o corpo e torná-lo mais disposto para encarar as tarefas do dia. O Colchão, seja ele de casal, nas versões Queen ou King, de solteiro, ou infantil é um item cuja escolha interfere diretamente na qualidade de vida. Portanto, fique atento e redobre sua dedicação quando for efetuar a compra!

FAÇA A ESCOLHA DO COLCHÃO CERTO E TENHA UM REPOUSO REVIGORANTE!

Como escolher colchão ideal

Durma mais profundamente no colchão certo pra você!

A escolha de seu companheiro fiel de todas as noites merece um cuidado especial, afinal ele estará presente em sua vida acalentando seu sono durante alguns anos. Da mesma maneira que uma roupa deve ter o seu número para ficar bem ajustada ao corpo, o colchão precisa reunir características específicas para se adequar aos tipos físicos.

Quando se fala em colchão ideal, não se busca representá-lo com apenas um modelo específico, tendo em vista que o melhor será aquele que vai se adaptar com mais exatidão ao seu biotipo. Desse modo, o colchão perfeito será capaz de suportar o peso do corpo e, ao mesmo tempo, promover intenso conforto. Para isso, é necessário que ele permita o alinhamento de sua coluna e afunde apenas o suficiente para acomodar as curvas do corpo. Assim, os pontos de pressão, principalmente os mais sensíveis, localizados no ombro e nos quadris, terão o apoio necessário.

Pesquisas revelam o quanto são negativas as consequências ocasionadas pela má escolha do colchão. Os problemas vão desde dores no músculo e na lombar, passam por torcicolos, desconforto na nuca e chegam até fortes dores de cabeça. Bem-estar e saúde estão totalmente relacionados, não apenas ao sono de qualidade (e quantidade), como também à base que o acolhe, ou seja, o colchão.

DESFRUTE DE NOITES DE GALA EM SEU COLCHÃO!

Atualmente, no mercado, está disponível uma vasta gama de opções de modelos para contemplar as necessidades dos mais variados públicos. Vale a pena fazer uma avaliação cuidadosa para identificar a mais adequada às suas necessidades.

colchão espuma densidade

Durante o sono hormônios importantes são liberados pelo organismo

COLCHÕES DE ESPUMA

Os colchões de espuma podem ser categorizados de acordo com a densidade que possuem. Desse modo, antes de efetuar a compra desse modelo, é necessário verificar se a densidade da espuma é adequada para suportar seu peso. Se a escolha for correta, o conforto durante as horas de sono será intenso, como dormir nas nuvens!

Padronizações para diversos biotipos foram estipuladas pela NBR, conforme tabela a seguir, para nortear os usuários:

tabela densidade colchão espuma Inmetro

Para usuários acima dos 100 quilos, colchões com densidade 45 são a melhor opção
Fonte: Inmetro

O site e a lista de casamento do Pontofrio oferece uma infinidade de ofertas de colchões de espuma, e uma seleção especial foi realizada para ilustrar o quão ricas são suas possibilidades!

Colchão de Solteiro Ortobom Light Ortopédico com Ortopillow Selado é fabricado com espuma D28 e possui acabamento bordado com matelassê, que, além de proporcionar um acabamento refinado, agrega um toque suave à sua superfície. Fabricado com espuma D28, ele recebeu tratamentos antimofo, antiácaro e antialérgico, além de ter capacidade para suportar uma pessoa de até 130 quilos.

Alta resistência e comodidade são atributos marcantes no Colchão de Solteiro Paropas Pasquale. Produzido com espuma de densidade D33, selada, e revestido por espuma 100% poliéster, com bordado contínuo na superfície e nas laterais, ele é certificado pelo Inmetro para suportar até 100 quilos. Além disso, é contemplado com tratamentos antiácaro, antialérgico, antibactéria, antifungo e antimofo para promover um sono profundo e livre de desconfortos respiratórios.

Para casais que gostam de descansar sobre uma base macia e cheia de maciez, o Colchão Casal Ortobom Light Espuma é a aposta certa! Ele é desenvolvido com espuma 100% poliuretano D33 selada, certificada pelo Inmetro. Protegido por tratamentos contra ácaros, fungos e mofo, ele é capaz de suportar até 120 quilos.

COLCHÕES DE MOLA

Consagrados e renomados pelos benefícios que propiciam, os colchões de mola são a alternativa perfeita para aqueles que desejam conforto acentuado aliado à firmeza, resistência e durabilidade. Muitas variações de molejo, como Superlastic, Intellicoil™ e LFK, estão disponíveis no mercado e se diferenciam, basicamente, em termos do formato da mola e também da quantidade empregada na fabricação. Neste artigo, vamos tratar mais atentamente dos modelos Pocket e Bonnel.

colchão mola ensacada pocket

Colchões de molejo pocket tornam imperceptíveis os movimentos do parceiro

Colchões de molas ensacadas ou Pocket são feitos com molas helicoidais dispostas individualmente. O objetivo é que cada mola sustente um ponto de apoio do corpo e contribua para proporcionar a melhor ergonomia. Além disso, trata-se de um modelo perfeito para casais, já que, por estarem separadas umas das outras, as molas impedem que um parceiro sinta quando o outro se movimenta. A perfeição no alinhamento da coluna e o encaixe exato do quadril são aspectos tratados com carinho por esse tipo de molejo!

Veja só uma pequena amostra do carinho que esses colchões podem levar para o seu descanso!

Colchão Queen Ortobom Light Pocket Selado c/ Ortopillow e Molas Pocketconta com manta de espuma D33, selada, e uma superfície confeccionada com espuma viscoelástica, material de alta tecnologia, desenvolvido pela Nasa. Esse produto também recebe tratamentos antiácaro e antialérgico. O bordado matelassê produz um efeito refinado no acabamento e ainda garante extrema suavidade ao toque.

Prepare-se para ter seu sono embalado pelo luxo! O conjunto formado pela Cama Box King Size Americanflex Nero e o Colchão King Size AmericanFlex Nero Gel com Pillow Top é fabricado com a exclusiva espuma Gel da AmericanFlex, que contribui para facilitar a pressão sanguínea e, com isso, evitar formigamentos durante o repouso. Tanto a base quanto o colchão recebem tratamentos antialérgico e antiácaros. A estrutura de madeira reflorestada conta com proteção anticupim.

Conforto e refinamento também estão à sua espera no Colchão Casal Castor Eurotop Supreme com Pillow Top, cuidadosamente trabalhado em cada detalhe de sua produção. Com capacidade para suportar até 140 quilos em cada lado, ele possui revestimento feito com seda e tecido Buclê, diferenciais que potencializam imensamente a sensação de comodidade. O Pillow Top com viscoelástico molda-se ao corpo, causando total aconchego.

colchão mola bonnel

O molejo pocket reúne resistência e flexibilidade para gerar conforto

Os colchões de mola Bonnel destacam-se pela resistência e flexibilidade, bem como pela extensa durabilidade. Eles apresentam uma estrutura entrelaçada, na qual uma mola é ligada à outra, formando uma unidade. Esse padrão é capaz de garantir excelente sustentação para a coluna e para a postura de maneira geral, além, é claro, de intenso conforto!

Como nesse tipo de molejo o movimento se propaga pela superfície, ele é mais indicado para quem dorme sozinho, caso o balanço gere incômodo ao casal.

Produtos de alto nível são fabricados de acordo com esse padrão, como o Colchão Solteiro Ortobom Physical Spring com Ortopillow, desenvolvido com molas nanolastic, uma variação do molejo Bonnel. Com capacidade para suportar até 100 quilos, ele traz detalhes caprichados no acabamento e também conta com tratamentos contra ácaros, bactérias e mofo.

Colchão Casal Americanflex Sensoris com Pillow Top e Molas Bonnel tem seu conforto elevado pela superfície Pillow Top, uma camada adicional de espuma macia e aconchegante, e ainda é revestido por um belíssimo tecido bordado, que agrega suavidade ao acabamento. Completa o pacote de benefícios os tratamentos antiácaro e antialérgico aplicados no tecido e na espuma.

E que tal investir em um produto que reúne praticidade, beleza e sofisticação? Qualidade em todos os aspectos é o que define a Cama Box Conjugada Casal Umaflex Ideale, com capacidade para suportar até 130 quilos de cada parceiro, também traz a camada Pillow Top em sua superfície para maior conforto. O revestimento de tecido jacquard aprimora o visual da peça reforça o acabamento.

ALTERNATIVAS LUXUOSAS E DIFERENCIADAS DE COLCHÕES!

colchão NASA viscoelástico colchão látex

Espumas resilientes moldam-se às curvas do corpo

No mercado também está disponível o colchão viscoelástico, que pode ser considerado um modelo afinado com a tecnologia, por ser fabricado com uma espuma especial desenvolvida pela Nasa.

A alta capacidade desse modelo de se moldar perfeitamente ao corpo sem ficar deformada é impressionante, é uma espuma com memória. Justamente essa característica é responsável por manter a sustentação do corpo e reduzir drasticamente os pontos de pressão nas áreas mais sensíveis, como quadris e ombros.

Viu só quantos benefícios? Então aproveite para conferir mais de perto o Colchão Memo Silver Solteiro e o Colchão Memo Silver Casal. Ambos são produzidos com tecnologia e design dinamarqueses e levarão uma verdadeira sensação de abraço para o seu repouso.

Também é possível desfrutar de horas de descanso revigorantes nos colchões de látex, que possuem espuma extremamente resiliente e são produzidos com um misto da matéria-prima natural (proveniente da seringueira) e sintética (industrializada). Modelos com esse material produzem uma sensação esponjosa ao toque e promovem uma eficiente circulação de ar, o que reduz a possibilidade de acúmulo de umidade e poeira. Sua espuma molda-se facilmente às curvas das pessoas, sem deformar, atributo fundamental para diminuir os pontos de pressão do produto sobre o corpo.

Sensacional é pouco para descrever, não é mesmo? Então, aproveite para conhecer o Colchão Queen Size Probel Supreme Látex Natural com Molejo Pocket, que disponibiliza uma superfície felpuda e espuma resistente à deformação, mesmo após o uso prolongado. Por ter uma estrutura elástica, ele diminui a tensão da musculatura e proporciona um relaxamento indescritível!

DICAS PARA MANTER O COLCHÃO BEM CONSERVADO POR MAIS TEMPO

  1. Manter a higiene protege seu colchão e aumenta a durabilidade
  2. • Retirá-lo da embalagem plástica quando começar a utilizá-lo;
  3. • Providenciar uma capa protetora;
  4. • Alternar as posições de topo e base e de cima para baixo periodicamente (alguns modelos dispensam esse procedimento);
  5. • Higienizá-lo com escova ou aspirador de pó regularmente;
  6. • Tomar cuidado com as condições do estrado onde ele será apoiado e com objetos colocados sobre ele, especialmente se houver risco de cortes, afundamentos ou queimaduras;
  7. • Mantê-lo em ambiente ventilado e levá-lo de tempos em tempos para um lugar arejado

O sono é um remédio potente para o combate à fadiga e a reposição da energia. Escolha o colchão ideal pra você e tenha noites sensacionais!

Chegou a hora de fazer a lista de enxoval, e agora?

Já estamos cansados de saber que “Cama, Mesa e Banho” são itens essenciais e indispensáveis quando o assunto é montar a sua lista de enxoval de casamento, né?

Recomendamos que o casal pense na estrutura do lar, na distribuição do espaço e na quantidade para as necessidades do dia a dia, tentando assim garantir que não haja gastos além do previsto e nem na compra de itens que possam acabar ficando parados dentro do armário por anos.

Para isso é importante planejar as prioridades.

Exemplos:

  1. Cama do casal; 
  2. Jogo de banho do casal; 
  3. Mesa e Cozinha; 
  4. Cama e banho para visitas; 

A partir dessa lista de prioridades, tentar elaborar outra lista mais complexa, pensando nas peças e quantidades que achar suficiente, por exemplo.

Referências:

Cama do casal: 

  • 3 jogos de cama completo;
  • 2 fronhas lisas;
  • 1 saia para a cama (se for box);
  • 2 travesseiros;
  • 1 cobertor grosso;
  • 1 edredom;
  • 2 mantas de microfibra.

Jogo de banho do casal:

  • 3 jogos de toalha completo;
  • 2 roupões;
  • 2 tapetes para banheiro;
  • 2 toalhas de banho avulsas para piscina/praia;
  • 6 toalhas pequenas avulsas (academia, rosto e bolsa/viagem).

Mesa e cozinha 

  • 1 toalha de mesa simples;
  •  1 toalha de mesa requintada (ocasiões especiais);
  •  6 guardanapos que façam combinação;
  •  2 jogos americanos simples;
  •  7 panos de prato simples (uso diário);
  •  3 panos de prato requintados (ocasiões especiais);
  •  2 toalhas para garrafas de vinho.
  •  4 toalhas de mão;
  •  2 paninhos de pia;
  •  1 luva térmica;
  •  1 avental;
  •  2 passadeiras.

Cama e banho para visitas: 

  •  2 jogos de cama completo;
  •  2 jogos de toalha completo;
  •  1 tapete para banheiro;
  •  2 mantas;
  •  2 travesseiros.

Acreditamos que essa lista vai ajudar a pelo menos clarear as ideias.

Ahh! Vale lembrar que o mais importante de tudo nessa ocasião é sentar e pensar em tudo com calma.

Esperamos que essas dicas tenham sido importantes para você.

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DICA: Aprenda A Organizar Suas Roupas de Cama e Banho

Organizar as roupas nunca é uma tarefa fácil, né?
E sempre leva muito mais tempo do que bagunçar 

Mas não são só suas roupas que precisam de cuidado espaço no armário, as roupas de cama e banho também. Ainda mais porquê, geralmente, esses itens são bastante volumosos.

Por isso, hoje trouxemos dicas valiosas e criativas para você deixar tudo super organizado, além de lindo.

ROUPA DE CAMA

GUARDE APENAS O ESSENCIAL

Comece fazendo uma limpa. Apenas 4 bons jogos de lençol são mais do que suficientes para revezar no dia-a-dia.

Enquanto um conjunto está sendo usado, outro está na lavanderia e ainda restam 2 na gaveta para casos de emergência.

Ter muitas peças ocupa um espaço excessivo dentro do armário e dificilmente todos os jogos serão realmente utilizados.

AGRUPE

Separe as roupas de cama por jogo, deixe as fronhas dentro do lençol e dobre em quadrado ou retângulo, de acordo com o espaço que possui.

LENÇOL DE ELÁSTICO

Acha difícil dobrar lençóis de elástico? A gente te ensina:

  • Com o lençol virado do avesso, encaixe cada mão nas 2 das pontas de cima com elástico. Junte as mãos e coloque uma ponta dentro da outra, dobrando o lençol ao meio. Agora, ele estará do lado direito e não do avesso.
  • Mantenha uma das mãos dentro das pontas e, com a outra, traga as outras duas pontas do lençol. Encaixe-as nas duas pontas que já estavam unidas.
  • Com as 4 pontas bem encaixadas, estenda o lençol sobre uma superfície, como a sua cama, por exemplo. Os elásticos devem ficar virados para cima.
  • Agora é só dobrar a borda com os elásticos para dentro e as bordas opostas em direção ao meio do lençol. Você terá formado um grande retângulo.
  • Para finalizar, dobre ao meio, juntando as 4 pontas. Ajuste as bordas curvas para que fique um retângulo mais regular. Depois, dobre de novo ao meio, formando uma faixa comprida e estreita. Alise bem a cada dobra para não ficar enrugado. Dê mais uma dobrada ao meio ou em três até chegar ao tamanho que cabe no seu espaço.

PRATELEIRAS OU GAVETAS?

Prateleiras são ideais para guardar os lençóis, pois os jogos podem ser empilhados e todas as peças ficam à vista. Procure dobrar todas as peças do mesmo tamanho para manter um padrão visual agradável. Se necessário, use um molde de papelão para facilitar.

Outra dica muito legal é colocar o jogo que acabou de ser lavado sempre embaixo na pilha, isso vai ajuda a garantir o rodízio de todos os conjuntos.

Se o seu espaço é restrito e os lençóis precisam ficar em gavetas, a sugestão é posicionar os conjuntos em forma de cascata, para tê-los à vista.

Nesse caso, dobre em tamanhos diferentes para todos encaixarem na gaveta com o efeito desejado.

TOQUE ESPECIAL

Mantenha suas peças cheirosas com sachês perfumados que podem ser posicionados próximos aos lençóis, ao guardar. Para evitar mofo ou traças, coloque bolas de cedro nas gavetas ou prateleiras.

TOALHAS

QUARTO OU BANHEIRO

As toalhas precisam estar próximas do local onde serão usadas. Ou seja, perto do banho. Dessa forma, o banheiro ou o próprio quarto são os destinos certos para elas.

SEPARE POR FUNÇÕES

É essencial que as toalhas de banho fiquem separadas das toalhas de praia e/ou piscina.
Você pode deixar as peças de uso mais esporádico nas prateleiras mais altas do guarda roupa ou closet.

Já as toalhas de banho devem estar sempre a mão.

À VISTA

Já parou para pensar que as toalhas não precisam ficar escondidas? Elas podem fazer parte da decoração do ambiente! Vejam algumas inspirações:

  • enroladinhas

 

  • penduradas atrás da porta

  • nicho ou suporte de parede

É importante sempre lembrar de deixar as toalhas úmidas em locais frescos e com circulação de ar para evitar o mofo e mal cheiro. Outra dica para organizar as suas toalhas é separá-las por cor e parzinhos (de banho e de rosto), assim fica mais fácil pegar um conjunto sem desarrumar o resto. E quando for lavar, é claro, lave as de cores parecidas juntas, não misture as brancas com as coloridas!

Gostou? É mais simples do que parece, não é? 🙂 Para outras dicas acesse nosso Pinterest  e acompanhe nosso Instagram @oblogdecasamento